Negrožinė literatūra
-
Pyktis tarsi vanduo. Kad ir kaip žmogus bandytų jį užtvenkti, nukreipti ar paneigti – jis vis tiek ras būdų prasiveržti ir paprastai ten, kur susiduria su mažiausiu pasipriešinimu. Soraya Chemaly Knyga Pyktis jai tinka ragina XXI amžiaus moteris priimti savo pyktį ir pasinaudoti juo siekiant pokyčių. Ši knyga yra apie…
-
Amerikiečių klinikinė psichologė dr. Laura Markham audioknygoje „Ramūs tėvai, laimingi vaikai” pristato paprastą, tačiau veiksmingą būdą, padedantį užmegzti ir puoselėti glaudų emocinį ryšį su savo vaikais, užuot juos kontroliavus. Įvaldę autorės siūlomas technikas, tapsite kantresni, pajusite, kaip atslūgsta įtampa, lengviau susitvardysite, nešaukę ant savo vaikų, išmoksite padrąsinti ir palaikyti juos.…
-
Thich Nhat Hanhas, visame pasaulyje žinomas dzenbudizmo meistras, dar vadinamas „dėmesingumo tėvu“, atskleidžia, kaip kiekvieną akimirką atrasti ramybę, kaip elgtis situacijose, kurios kelia įtampą ar erzina. Didžiausias pasitenkinimas, giliausias džiaugsmo ir pilnatvės jausmas yra taip arti, kaip mūsų kitas įkvėpimas. Knygoje Ramybė su kiekvienu žingsniu Thich Nhat Hanh pateikia pratimus, padedančius…
-
Tikrumas, susitaikymas su netobulu savimi priartina prie minties, kad tu gali būti pakankamas toks, koks esi. Išmokime priimti savo širdies gyvenimą ir gerbti kitų širdies gyvenimus. Ieškokime ne to, kas mus skaldo, – ieškokime to, kas sieja, ir tieskime tiltus. Ramybės teologijoje rašoma apie vidinį asmens augimą ir ramybę šiame kelyje,…
-
Baisi diagnozė užklupo netikėtai. Sarkoma, ketvirta stadija – retas ir agresyvus vėžys, gyventi liko trys mėnesiai. 2011 metų rudenį tokia lemtis teko Rasai, energingai 27-erių moteriai. Praėjo septyneri metai. Per tą laiką Rasa pagimdė sūnų, keliavo, dirbo. Ji paneigė statistiką ir įsigalėjusius mitus apie neįveikiamą vėžį. Neįtikėtina istorija, kupina didelio…
-
-
Žinoma meditacijos mokytoja Sebene Selassie, remdamasi senovės filosofija, moksliniais tyrimais ir savo patirtimi, kviečia mus džiaugtis kiekviena akimirka: jausti malonumą, šokti visų akivaizdoje, susitaikyti su mirtimi, atleisti už tai, kas atrodo neatleistina, susidurti su savo pačių šešėliais, o svarbiausia – būti geranoriškiems sau ir kitiems. Praktinių patarimų ir įžvalgių atradimų…
-
Remdamasi naujausiais žmonių elgsenos tyrimais, žinoma žurnalistė Belinda Luscombe knygoje apie šiuolaikinę santuoką atskleidžia, kaip ši dviejų žmonių sąjunga pasikeitė nuo mūsų tėvų laikų ir kaip tie pokyčiai veikia porų tarpusavio santykius bei laimę. Pasak autorės, šiuolaikiniai vyrai ir moterys stokoja darnių santykių kūrimo įgūdžių. SKAITYDAMI ŠIĄ KNYGĄ, SUŽINOSITE, KAIP:…
-
Savanoris – tikra istorija, kaip Lenkijos pasipriešinimo kovotojas pateko į Aušvico koncentracijos stovyklą norėdamas ją sabotuoti, apie drąsius ir rizikingus jo bandymus perspėti Sąjungininkus apie beviltišką kalinių padėtį ir nacių planus, apie jo pastangas organizuoti kalinių pasipriešinimą ir, kol ne vėlu, prisišaukti pagalbą iš išorės. Siekdamas išsiaiškinti tūkstančių į paslaptingą…
-
Jei norite būti laimingi ir daug pasiekti, turite ieškoti savo stichijos. Jei norime būti savo stichijoje, turime atrasti nepakartojamus savo talentus ir aistras. Stichija – tai veikla, leidžianti pasireikšti įgimtiems gebėjimams ir aistringiems pomėgiams. Atradęs savo stichiją, žmogus patiria gilų tapatybės jausmą, mato gyvenimo prasmę ir jaučiasi laimingas. Šįkart Kenas…
-
Knyga “Sielos drabužiai arba becukris A.” labiau asmeniška, nepasaldinta, ją netgi galima būtų pavadinti autobiografine. Tačiau pasakotojas taip atvirai besidalijantis savo asmeninio gyvenimo detalėmis tokį pasakojimo būdą galėjo pasirinkti apgalvotai. Ir viskas, ką manėte sužinosią apie šį žmogų, tėra įrankis, kuriuo jis stengiasi prasibrauti iki jūsų sielos. Alex Monaco yra…
-
Atversk knygą, perskaityk likimą ir paleisk jį. Kada pasijunti kaip atitrūkstantis nuo šakelės lapas? O kada imi puoselėti savo vidinę pabaisą ir ketini tapti jos sargu? Kodėl, vandenyno išmestas į krantą, vėl atkakliai brendi gilyn? Ar žinai, ką daryti, kad nebeturėtum laiko brautis į svetimas šalis? Šie ir daugybė kitų…
-
„Knygoje Gabija dalijasi savo patirtimi, kai gyvenimas su priklausomu žmogumi yra kaip kelias su bedugnėmis ir viršukalnėmis. Tačiau ši kelionė yra vienintelė kryptis. Žinau tai ir kaip gydytoja, kasdien dirbanti dėl sveikstančiųjų.“ – Gabija Laubner, anesteziologė-reanimatologė ir klinikinės toksikologijos gydytoja „Gabijai pavyko subręsti ir patikėti savimi, kad tikrai įgali būti…
-
Smartfood mitybos teorija siūlo dviejų fazių metodą, padedantį pakeisti mitybos įpročius be didesnio vargo. Kokių pasieksite rezultatų? Užkirsite kelią vėžiui, širdies, kraujagyslių, metabolizmo bei neurodegeneracinėms ligoms ir susidorosite su papildomais kilogramais. Šios teorijos šalininkai laikosi nuomonės, jog kai kurie maisto produktai prilygsta vaistams, pajėgiantiems išgydyti ir apsaugoti organizmą. Turimas omenyje kasdienis maistas: nuo…
-
Smartfood: pirmoji mitybos teorija, sukurta Italijoje, remiantis žymaus Milano EOI (Europos onkologijos instituto) moksliniais tyrimais; 30 supermaisto produktų, kontroliuojančių metabolizmą ir atbaidančių onkologines bei kitas ligas; kilogramus tirpdanti mityba, nereikalaujanti didelių aukų. Smartfood mitybos teorija siūlo metodą, padedantį pakeisti mitybos įpročius be didesnio vargo. Ar žinote, kad kai kurie maisto produktai…
-
Tai nepaprasta, skaudi ir subtiliai papasakota istorija apie garsų tėvą ir jo meilės išsiilgusią dukrą. Visur matydavau jo nuotraukas. Išvydusi pajusdavau keistą virpulį. Jis įdėmiai žvelgė į mane iš žurnalų, laikraščių ir ekranų, kad ir kokiame mieste būčiau buvusi. Jis mano tėvas – tai tiesa, bet niekas jos nežino,– rašo…