Psichologija ir saviugda
-
Susikurkite tokį gyvenimą, kokio norite, su tais žmonėmis, kuriuos mylite. Įspūdingiausia bet kokio namų atnaujinimo dalis yra tuomet, kai atsiveria kvapą gniaužiantis vaizdas – niūrūs nušiurę namai virsta nauju būstu. Ką turėtumėte daryti, kad taip atsitiktų ir jūsų gyvenime? Santykių konsultantai Shannon Warden ir dr. Gary Chapmanas pateikia pavyzdžių, leisiančių…
-
Kada paskutinį kartą buvote išėję pasivaikščioti? Ne pavaikštinėti po parduotuves ar nueiti iki darbo ir atgal, bet gerokai paėjėti, taip, kad grįžę jaustumėtės energingesni, paaštrėjusiais pojūčiais, atsikratę streso? Psichoterapeutas ir ėjimo terapijos pradininkas Jonathanas Hobanas teigia, kad einant pėsčiomis gerėja psichikos sveikata, ir kviečia kartu su juo išeiti pasivaikščioti. Einant…
-
Kaip neleisti „ofiso niurzgai“ sugadinti dienos? Kaip mėgautis atostogomis, nesijaudinant dėl neatsakytų elektroninių laiškų? Kaip elgtis, jei kolega ar naujas pavaldinys intensyviai prašosi į draugus „Facebook’e“ ar „Instagram’e“? Šiuolaikinė darbo aplinka gali būti tikras minų laukas – nuo nerašytų taisyklių iki nematomų, bet aiškiai jaučiamų kolegų tarpusavio santykių, veikiančių visą…
-
Visi žinome, kaip elgtis tam tikrose situacijose, ką kalbėti, ko vengti. Bet kodėl vis dažniau jaučiamės įsprausti į kampą, nesugebantys susidoroti nei su darbo, nei su kasdieniais reikalais? Kuo skiriasi sėkmės pasiekę žmonės nuo tų, kurie niekaip neįstengia jos prisišaukti? Atsakymas – emocinis lankstumas. Tai moksliškai pagrįstas metodas, neatsiejamas nuo…
-
-
-
Dion Fortune Ezoterinė meilės ir santuokos filosofija trumpai ir aiškiai išdėsto sudėtingą temą, kuri išliko aktuali ir mūsų dienomis. Neapkraudama skaitytojo detalėmis, kurias šis, medituodamas ir papildomai pasigilinęs, gali atrasti pats, ji profesionaliai atskleidžia ezoterinį meilės ir sekso suvokimą; įrodo, kad fizinės meilės triumfas suteikia ne tik malonumą ar į…
-
F**k It. Daryk, kas patinka. Mesk teisės studijas ir tapk virtuvės šefu. Atsisakyk paaukštinimo darbe ir praleisk daugiau laiko su šeima. Daryk, kas patinka. Piešk per priešpiečius. Dainuok nuoširdžiai džiaugdamasis. Daryk, kas patinka. Nustok pardavinėjęs tai, ko žmonėms nereikia, ir daryk masažus, kad žmonės pasijustų geriau. Daryk, kas tau teikia palaimą,…
-
Ar gyvenime jaučiate atotrūkį tarp savo lūkesčių ir tikrovės? Labai tikėtina, kad taip. Ir tai skaudina. Atotrūkis gali būti tarsi siauras plyšelis arba didumo sulig gilia praraja, tačiau kaip tik jis, ko gero, yra pagrindinė daugelio žmonių skausmo ir nepasitenkinimo priežastis. Kad ir kas šiuo metu jus kankina, skaudina arba…
-
„Filosofijoje pėsčiomis” prancūzų filosofas Frédéricas Gros stebi mąstytojus, kurie taip pat žvelgė į vaikščiojimą kaip centrinę savo veiklos vietą, ir apmąsto tokias įdomybes kaip tai, kodėl Henry’is Davidas Thoreau įžengė į Voldeno mišką, priežastį, kodėl Arthuras Rimbaud vaikščiodavo spėriai, o Nervalis klaidžiodavo, kad pagydytų savo melancholiją. Audioknygoje sužinome, kad Rousseau…
-
-
Ar susimąstete, kiek laiko kasdien sugaištate tik todėl, kad kažką… pamiršote? Kiek laiko sugaištate, kai sunkiai sekasi susikaupti ar išmokti naujus dalykus? Daug dirbant ir mokantis kartais atrodo, kad iš tiek daug dalykų nebeprisimename nieko. Dėl nepadarytų darbų ar neišmoktų dalykų vėl tenka gaišti brangų laiką… Klausydami šios audio knygos…
-
-
-
-
„Gyvenimą keičiantys patarimai“ – knyga moterims, kurios myli gyvenimą ir save. Arba karštai trokšta pamilti ir yra pasirengusios išmintingai keisti tai, ką gali pakeisti, bei ramiai susitaikyti su tuo, ką pakeisti – ne mūsų valioje. Smalsumą žadinanti astrologės, būrėjos ir sveikuolės asmeninio gyvenimo patirtis leis kiekvienai moteriai patikėti, kad sveikata, grožis…
