Psichologija ir saviugda
-
-
Kiekvieno iš mūsų gyvenime pasitaiko tokių įvykių, kuriuos patirdami jau žinome, kad jie visam laikui įsirėš į mūsų atmintį. Kartais ši nuojauta būna ypač stipri, nors nėra praregėjimas, ir ima atrodyti, kad aptikai naują suvokimo lygmenį. Liūdesio šešėlis, meilės pliūpsnis, netekties gėla, nevilties ar apgailestavimo šuoras. Atsiminimai gali mus sujaudinti,…
-
-
Ieva Augustinienė, jau dvidešimt metų Lietuvoje veikiančios auklių agentūros Mama ir auklė įkūrėja, dviejų dukrų mama, pasakoja apie tai, kaip rasti jūsų vaikui prižiūrėti tinkamiausią žmogų, o radus – jį išlaikyti šeimoje. Tad jeigu: • sukate galvą, kam – auklei, močiutei, o gal bičiulei – patikėti savo mažylį, • nežinote, ar vaikas jau…
-
Nesėkmės – mūsų gyvenimo palydovės, bet, pasak autorės: Velniai griebtų, saulė vis dar šviečia. Gyvename puoselėjamos tobulybės amžiuje, kur viskas, kas viešinama, atrodo tobula. Norėdami sukurti įspūdį, ir patys dailiname savo kasdienybę, viešai skelbdami tik sėkmės istorijas. Nesėkmė vertinama kaip galutinis taškas, o ne būtinas tarpinis etapas į didesnę sėkmę.…
-
Kam reikalingi verkiantys vyrai – tai asmeniški ir atviri tekstai apie gyvenimą tradicinio vyriškumo persmelktoje aplinkoje, atkakliai bandant perprasti „vyrų pasaulio“ taisykles ir pagal jas gyventi. Remdamasis asmeninėmis istorijomis ir patirtomis situacijomis, autorius apžvelgia daugelį temų, taip dėliodamas tradicinio vyriškumo dėlionę ir kartu ieškodamas jai alternatyvų. Nuoširdžiais, atvirais, ironiškais, kai kada…
-
Knygoje „Kas tau nutiko?“ legendinė TV laidų vedėja, prodiuserė, filantropė Oprah Winfrey ir medicinos daktaras, vaikų psichiatras ir neuromokslininkas dr. Bruce’as Perry’is kalba apie traumų ir nepalankių gyvenimo aplinkybių poveikį. Daugelis prisiminimų ir vaikystės potyrių turi ilgalaikį poveikį mūsų, jau suaugusių žmonių, fizinei ir emocinei sveikatai. Tai, kas mums nutiko…
-
Jean Shinoda Bolen, remdamasi mitinių graikų deivių įvaizdžiais, kviečia: sužinoti, kaip kasdienius poelgius ir savijautą veikia galingos pasąmonės jėgos, lemiančios esminius moterų skirtumus, atpažinti, kokių vienos ar kitos deivės savybių galime savyje atrasti skirtingais gyvenimo etapais, suvokti, kurias savo savybes puoselėti, kurias įveikti, išsiaiškinti, kokie Jūsų santykiai su mylimaisiais, vaikais,…
-
Perskaitę šią Rytų medicinos gydytojo E. Douglaso Kihno knygą, sužinosite, kokių galimybių teikia kinų medicina, ir išmoksite jas pritaikyti savo gyvenime. Autorius pristato teorinius pagrindus ir kartu pateikia praktiškas strategijas, pratimus, užduotis bei konkrečius nurodymus, kaip pakeisti nesveikus įpročius sveikais.• Susipažinkite su kinų medicinos kalba ir teorija. • Sužinokite, kokios yra patologijos…
-
Strategijos ir praktiniai patarimai, padėsiantys užauginti psichologiškai stiprius vaikus Visi tėvai nori užtikrinti vaikui saugią ir kuo geriausią ateitį. Tačiau šiuolaikiniame pasaulyje dauguma tėvų šiek tiek persistengia, klaidingai manydami, jog norėdami pakloti pamatus vaiko sėkmei ateityje privalo saugoti jį nuo tikrovės ar skausmo. Nuolat susidurdami su perspėjimais, skirtais tam, kad…
-
Jeigu jums kada nors teko savęs gailėti, jei baiminatės pokyčių, rizikos ar gyvenate praeitimi, šioje knygoje rasite įkvepiančių, veikti skatinančių tikrų istorijų ir naudingų, psichologinei stiprybei ugdyti skirtų patarimų. Autorė dalijasi ne tik savo profesinės praktikos istorijomis, bet ir skaudžia asmenine patirtimi. Sužinosite, kaip: # atsikratyti savigailos; # nebijoti pokyčių;…
-
Svarbiausias jūsų ginklas – bendravimas ir viltis pakeisti savo vyrą – yra blogiausias ir labiausiai iš visų pasmerktas nesėkmei. Kodėl? Todėl, kad nesvarbu, ką šaukia kitos moterys nuo žurnalų viršelių, kalba televizijos pokalbių laidose, per keliones ir dienoraščiuose nuo čia iki Timbuktu, – vyrų esminių savybių niekada nepakeisi. Kad ir…
-
Koks skirtumas tarp vyrų ir moterų? Moteris nori, kad vienas vyras tenkintų kiekvieną mažiausią jos poreikį. Vyras nori, kad kiekviena moteris tenkintų vieną mažutį jo poreikį. Knygoje rasite dvylika tiesų apie moteris, penkiolika paslapčių apie vyrus, daug įdomios bei intriguojančios informacijos apie vyrų ir moterų skirtumus bei skirtingą intymumo suvokimą.…
-
Jūsų vidinę būseną lemia ne tai, ką apie ką nors galvojate (turinys), o kaip apie tai galvojate (forma). Vadinasi, galite daryti įtaką savo vidinei būsenai ir taip kartu pakeisti prasmę. Jack Makani, psichoterapeutas, vienas pirmųjų Europoje neurolingvistinio programavimo (NPL) ir koučingo trenerių, jau 26 metus visame pasaulyje veda asmeninio tobulėjimo…
-
Per pastaruosius dešimtmečius patiriame beprecedentį spaudimą tobulinti ir kurti savo kūną, kasdien vis daugiau žmonių kenčia dėl valgymo sutrikimų – nuo bulimijos iki nutukimo. Aplinka, žiniasklaida mus apibėrė idealizuoto kūno atvaizdais ir veikia taip, kad bet kokį tokio idealo neatitikimą matytume kaip problemą. Kūnas nebėra duotybė, nes daugybei žmonių tapo…
-
