Psichologija ir saviugda

  • Anot populiariausios amerikiečių TV laidų vedėjos, triskart laimėjusios prestižinį Emmy apdovanojimą, Oprah Winfrey, jei nori būti dėmesingas ir sąmoningas, gyventi atvira širdimi, tavo kelionė turėtų prasidėti nuo laidos Super Soul Sunday. Ši knyga – tai laidos Super Soul Sunday akimirkos, suvirpinusios ir praturtinusios milijonus žiūrovų, sukrečia iki širdies gelmių. Knygą…

  • Ryšį su Mėnuliu jaučianti moteris – tai laukinė moteris, besirūpinanti ir savo vidine, ir planetos ekologija. Mėnulis labai artimas moteriai. Jis, kaip ir moteris, turi ciklus, kurie yra reikšmingi ir veikia viską aplink. Autorė siūlo atkurti ryšį su Mėnulio ciklu ir gyventi natūraliau, kad vėl taptume tokios, kokios iš tikrųjų esame,…

  • Kam nepažįstama baimė per daug prisirišti ar būti paliktam? Kas nebijo nežinomybės? Kam nepažįstama ir pabaigos baimė? Baimė yra neišvengiama mūsų gyvenimo dalis. Per visą žmonijos istoriją nuolat rasdavosi vis naujų bandymų nugalėti, sumažinti, įveikti arba pažaboti baimę. Tikėjimas, kad galime gyventi be baimės, – viena iš mūsų nuolatinių iliuzijų.…

  • Kaip fizinis aktyvumas padeda pajusti gyvenimo džiaugsmą, sustiprina tarpusavio ryšius ir suteikia pasitikėjimo savimi

  • „Tai, kas nutiko man, iš tiesų yra geriausia, ką galėjau patirti per visą savo gyvenimą. Galbūt tik sukrėstas žmogus gali labiau save pažinti.“ Virginijus Šaulys Prieš septynerius metus Virginijui buvo diagnozuoti ketvirtos stadijos piktybiniai kasos, kepenų ir tulžies latakų navikai. Praėjus pirmajam šokui, jis nusprendė, kad privalo išgyventi dėl artimųjų.…

  • Afirmacijos 52 savaitėms

  • Šiandieniame pasaulyje vis daugiau patarimų moterims, kurios siekia laimės, nori būti sveikos ir gyvybingos, trokšta džiaugsmo, savirealizacijos ir malonumo, ieško kelio į save ir bendrystės su kitais, tačiau… Vieni pataria dainuoti, kiti šokti, vieni moko pykčio, kiti — pozityvumo… Kuo pasikliauti? Ką rinktis? Šios knygos autorė sustabdo: užteks spausti save.…

  • Kas yra tyla? Kur ji? Kodėl dabar ji svarbesnė nei bet kada anksčiau? Trys klausimai – trisdešimt trys bandymai atsakyti. Atsiriboti nuo išorinio pasaulio nereiškia atsukti nugarą aplinkai, atvirkščiai: tai reiškia matyti pasaulį aiškiau, išlaikyti kryptį ir stengtis mylėti pasaulį. Antarktida – tai pati ramiausia vieta, kokioje esu buvęs. Vienui…

  • Smartfood mitybos teorija siūlo dviejų fazių metodą, padedantį pakeisti mitybos įpročius be didesnio vargo. Kokių pasieksite rezultatų? Užkirsite kelią vėžiui, širdies, kraujagyslių, metabolizmo bei neurodegeneracinėms ligoms ir susidorosite su papildomais kilogramais. Šios teorijos šalininkai laikosi nuomonės, jog kai kurie maisto produktai prilygsta vaistams, pajėgiantiems išgydyti ir apsaugoti organizmą. Turimas omenyje kasdienis maistas: nuo…

  • Visi norėtume būti laimingi. Bet pasaulis netobulas – žmonės pykstasi, sutuoktiniai greitai pamiršta pažadus, kankina vieni kitus ir skiriasi. Nes niekas mūsų nemoko, kaip gyventi kitaip. Dažnai atrodo, kad likimas už kažkokias nuodėmes stumia į beviltišką aklagatvį, o iš tikrųjų mums tik trūksta savitvardos, noro suprasti kasdienius dalykus ir psichologijos…

  • Knyga kviečia bet kurio amžiaus moterį atskleisti savivertės paslaptį ir ją pasitelkiant kurti pilnatvės kupiną kasdienybę. Žingsnis po žingsnio autorė veda skaitytoją į moteriškos psichikos užkulisius, ragina gerbti savo sielos poreikius, jausmus, norus ir vizijas,  moko skirti svarbaus laiko sau, kad galėtume pažinti, ugdyti ir atskleisti save išoriniame pasaulyje. Knygoje…

  • SUDIE SUTELKTO DĖMESIO KULTUI Prisipažinkite, kiek kartų per dieną pasakote sau – viskas, turiu susikaupti, turiu padaryti šį darbą iki galo. Tam, kad susikauptumėte, griebiatės įvairiausių priemonių: bandote atsiriboti nuo kolegų naudodami ausines, žymitės visus darbus savo kalendoriuje valandų tikslumu, užsidarote namie ir t. t. Tačiau sutelkto dėmesio kultas, kaip teigia psichiatras…

  • Milijonai žmonių visame pasaulyje pažįsta besišypsantį Niko Vujičičiaus veidą ir yra girdėję apie jo įkvepiančias kalbas. Nikas gimė be rankų ir be kojų, bet nepasidavė; fiziniai trūkumai netrukdo jam patirti nuostabių nuotykių, puoselėti prasmingos, pasitenkinimą teikiančios karjeros ir kurti meilės kupinų santykių. Nikas įveikė išbandymus ir sunkumus tikėdamas, kad jis…

  • Jean Shinoda Bolen, remdamasi mitinių graikų deivių įvaizdžiais, kviečia: sužinoti, kaip kasdienius poelgius ir savijautą veikia galingos pasąmonės jėgos, lemiančios esminius moterų skirtumus, atpažinti, kokių vienos ar kitos deivės savybių galime savyje atrasti skirtingais gyvenimo etapais, suvokti, kurias savo savybes puoselėti, kurias įveikti, išsiaiškinti, kokie Jūsų santykiai su mylimaisiais, vaikais,…

  • Subalansuota mityba – raktas į gerą savijautą ir ilgaamžiškumą. Norint gyventi sveikai, nereikia griežtų dietų ir kraštutinumų, tačiau svarbu žinoti, kas naudinga mūsų organizmui, kokius produktus vertėtų rinktis, o kokių geriau atsisakyti. Knygos autorė, anksčiau pati praktikavusi vegetariškos mitybos principus, teigia: • Griežtos dietos neveiksmingos, geriau keiskime mitybos įpročius • Rinkimės kuo…

  • Skaitydami šią knygą, pasikeisite. Kiekvienas žodis, jame sutelkta informacija ir ją lydinti energija persmelks jūsų sąmonę. Praplėsite akiratį, įgysite žinių apie tai, kokie galingi galite būti, į pagalbą pasikvietę čia aprašomas kosmoso energijas. Perprasite iš seniausių laikų perduodamas žinias, patirsite, kaip vyksta stebuklingi išgijimai ir kokia yra kitų didžiųjų Visatos…